Aidant proche au chômage : dispense et règles 2026

En bref : un chômeur complet qui aide un proche peut demander une dispense de recherche d'emploi d'au moins 6 mois : soins palliatifs, proche gravement malade (jusqu'au 2e degré), enfant handicapé de moins de 21 ans, ou personne pour qui la mutuelle vous a reconnu aidant proche. Depuis le 1er mars 2026, l'allocation pendant la dispense est de 761,02 € par mois (646,88 € pour les allocations d'insertion), et la fin du droit au chômage peut être reportée jusqu'à 12 mois. La demande se fait avec le formulaire C90.

Combien de chômage, et jusqu'à quand ?

Calculez votre allocation et votre date de fin de droit avec notre simulateur chômage 2026.

Simuler mon chômage →

Aidant proche et chômage : le problème

Un aidant proche est une personne qui apporte une aide régulière et importante à un proche en perte d'autonomie : un parent âgé, un conjoint malade, un enfant handicapé. En Belgique, des centaines de milliers de personnes jouent ce rôle, souvent sans aucune reconnaissance.

Pour un chômeur, la situation est délicate. Le chômage exige d'être disponible pour le marché de l'emploi : chercher activement, répondre aux convocations, accepter un emploi convenable. Difficile quand on passe ses journées à l'hôpital ou au chevet d'un proche. C'est pourquoi la réglementation prévoit une dispense : pendant une période, vous n'êtes plus obligé de chercher un emploi, et vous gardez une allocation.

Avec la réforme du chômage et la limitation du droit à 24 mois au maximum, beaucoup d'associations ont alerté sur le risque de voir des aidants proches exclus. Le Parlement a adopté fin février 2026 un régime adapté, plus favorable.

Qui peut obtenir la dispense ?

La dispense est réservée aux chômeurs complets (et aux bénéficiaires d'allocations d'insertion) qui apportent des soins dans l'une de ces situations :

soins palliatifs à une personne en fin de vie ;
soins à un membre de la famille ou du ménage (jusqu'au 2e degré, parents et alliés compris) gravement malade ;
soins à un enfant handicapé de moins de 21 ans ;
soins à une personne pour laquelle votre mutuelle vous a reconnu comme aidant proche (reconnaissance « droits sociaux »). Cette dernière possibilité existe depuis le 31 décembre 2025.

La reconnaissance comme aidant proche par la mutuelle est une démarche à part, qui se fait auprès de la mutuelle de la personne aidée ou de la vôtre. Elle exige en général une aide d'un certain volume (nombre d'heures par semaine) et peut donner d'autres droits, comme le congé pour aidant proche pour les travailleurs. Si vous pouvez l'obtenir, faites-le : elle simplifie la demande de dispense.

Combien touche-t-on pendant la dispense ?

C'est la grande nouveauté de 2026. Avant la réforme, l'allocation pendant la dispense était très basse : environ 390 € par mois, voire 317 € après 24 mois quand il ne s'agissait pas de soins palliatifs. Depuis le 1er mars 2026, elle a été nettement relevée :

Situation	Avant mars 2026	Depuis le 1er mars 2026
Chômeur complet en dispense aidant proche	390,26 € / mois (316,94 € à partir du 25e mois, hors soins palliatifs)	761,02 € / mois
Allocations d'insertion en dispense aidant proche	montant réduit	646,88 € / mois

Montants indexés, selon l'ONEM. Le montant plus élevé s'applique pendant toute la durée de la dispense.

Ce montant est forfaitaire : il ne dépend pas de votre ancien salaire. Il reste bien en dessous d'une allocation de chômage ordinaire. Si votre allocation normale est plus élevée et que vous pouvez rester disponible, la dispense n'est pas forcément la meilleure option : parlez-en à votre organisme de paiement.

Le report de la fin du droit

Le second avantage est tout aussi important. Pour un chômeur complet qui bénéficie d'une dispense aidant proche d'au moins 6 mois, la limitation du chômage dans le temps peut être reportée jusqu'à 12 mois.

Concrètement, si votre droit au chômage devait se terminer le 1er juillet 2026 et que vous êtes en dispense aidant proche depuis plusieurs mois, la date de fin peut être repoussée. Votre organisme de paiement et l'ONEM calculent la nouvelle date. Ce report n'est pas illimité : il ne transforme pas la dispense en droit à vie.

Pour mieux comprendre la règle générale de fin de droit, lisez notre guide du chômage 2026 et notre article que faire avec une lettre de fin de droit.

Comment demander la dispense

Rassemblez les preuves : certificat médical du proche (maladie grave, soins palliatifs, handicap), composition de ménage ou lien de parenté, et si possible l'attestation de reconnaissance comme aidant proche de la mutuelle.
Remplissez le formulaire C90 entièrement. Une partie concerne la situation du proche et doit souvent être complétée par un médecin.
Remettez-le à votre organisme de paiement (FGTB, CSC, Synova ou CAPAC), qui le transmet à l'ONEM.
Attendez la décision. Continuez à remplir votre carte de contrôle et à respecter vos obligations tant que la dispense n'est pas accordée.
Prévenez votre conseiller au Forem, chez Actiris ou au VDAB, pour qu'il adapte votre suivi.

Pour les dispenses qui ont commencé entre le 31 décembre 2025 et le 31 mars 2026, un délai exceptionnel jusqu'au 31 mai 2026 permettait une demande rétroactive. Pour une nouvelle demande, faites-la dès que la situation se présente : la dispense ne vaut pas pour le passé.

Pendant la dispense

Vous n'êtes pas obligé de chercher un emploi ni d'accepter une offre.
Vous restez inscrit comme demandeur d'emploi et vous continuez à remplir votre carte de contrôle.
Si la situation change (décès du proche, entrée en maison de repos, amélioration de la santé), vous devez prévenir votre organisme : la dispense peut prendre fin.
Vous pouvez arrêter la dispense à tout moment pour reprendre la recherche d'emploi, par exemple si une bonne occasion se présente.

Les autres aides pour les aidants proches

La dispense de chômage n'est qu'une des aides possibles :

Congé pour aidant proche : pour les travailleurs salariés, un congé indemnisé par l'ONEM, sous conditions de reconnaissance par la mutuelle.
Congé pour assistance médicale et congé pour soins palliatifs : des formes d'interruption de carrière pour les travailleurs.
Allocations pour l'aide aux personnes âgées ou allocations familiales majorées pour un enfant handicapé : elles sont versées à la personne aidée ou à la famille. Voyez les allocations familiales majorées.
Services d'aide à domicile, centres de jour, répit : renseignez-vous auprès de la mutuelle ou du CPAS de votre commune.

Si votre chômage s'arrête malgré tout, le CPAS peut accorder un revenu d'intégration et tenir compte de votre rôle d'aidant dans votre projet d'insertion. Voyez le revenu d'intégration du CPAS.

Exemple concret

Nadia, 52 ans, est au chômage complet depuis octobre 2025. Sa mère, qui vit seule, est atteinte d'une maladie grave et a besoin d'aide chaque jour : toilette, repas, rendez-vous médicaux. Nadia y passe la plupart de ses journées.

Elle demande à la mutuelle de sa mère la reconnaissance comme aidante proche, avec un certificat du médecin traitant.
Elle remplit le formulaire C90, le fait compléter par le médecin pour la partie médicale, et le remet à sa caisse de paiement avec l'attestation de la mutuelle.
L'ONEM lui accorde une dispense d'un an. Pendant cette période, elle reçoit 761,02 € par mois et n'a plus à prouver sa recherche d'emploi.
Sa date de fin de droit au chômage, prévue en 2026, est reportée dans la limite de 12 mois.
Quand sa mère entre en maison de repos, Nadia prévient sa caisse. La dispense s'arrête, et elle reprend sa recherche d'emploi avec son allocation normale, jusqu'à sa nouvelle date de fin.

Cet exemple est simplifié : chaque dossier est examiné individuellement par l'ONEM. Votre organisme de paiement peut vous dire si la dispense est intéressante dans votre cas, en comparant le montant forfaitaire avec votre allocation actuelle et l'effet du report sur votre date de fin.

Nos conseils

Demandez la dispense dès que la situation se présente : elle ne vaut pas pour le passé.
Gardez des copies de tous les certificats médicaux et de la décision de l'ONEM.
Si votre date de fin de droit approche, signalez votre situation d'aidant à votre caisse avant cette date.
Pensez à vous faire aider vous aussi : associations d'aidants proches, services de répit, groupes de parole.

Questions fréquentes

Un aidant proche peut-il toucher le chômage ?

Oui. Un chômeur complet peut garder une allocation en s'occupant d'un proche, grâce à une dispense de recherche d'emploi. Depuis le 1er mars 2026, cette allocation est de 761,02 € par mois.

La dispense aidant proche protège-t-elle de la fin du droit ?

En partie. Depuis la réforme, la fin du droit au chômage peut être reportée jusqu'à 12 mois pour un chômeur qui bénéficie d'une dispense d'au moins 6 mois comme aidant proche. Ce n'est pas une exception illimitée.

Quel formulaire faut-il pour la dispense aidant proche ?

Le formulaire C90, entièrement complété, à remettre à votre organisme de paiement (FGTB, CSC, Synova ou CAPAC), avec l'attestation de reconnaissance comme aidant proche de la mutuelle si vous en avez une.

Dois-je chercher un emploi pendant la dispense ?

Non, c'est le principe de la dispense : vous n'êtes plus obligé d'être disponible pour le marché de l'emploi pendant sa durée. Vous restez toutefois inscrit et vous continuez à remplir votre carte de contrôle.

Mon proche est malade mais pas gravement : ai-je droit à la dispense ?

Probablement pas. La dispense vise des situations lourdes : soins palliatifs, maladie grave, handicap d'un enfant, ou reconnaissance officielle comme aidant proche par la mutuelle. Pour une aide plus légère, il faut rester disponible.

Le guide complet du chômage 2026

Règle des 24 mois, montants, dates de fin de droit, exceptions et CPAS : tout est sur notre page chômage.

Lire le guide chômage →

Nos guides sur le chômage

Sources

Infocheck.be n'est pas un site officiel. Ce guide simplifie les règles. Pour votre situation exacte, contactez votre organisme de paiement (FGTB, CSC, Synova ou CAPAC) ou l'ONEM.

Aidant proche au chômage : la dispense, le montant et le report de fin de droit